Van hoofd naar hart: de kracht van bewust leiderschap (Pauline van Aken)

In een wereld waarin we vaak geleefd worden door deadlines en verwachtingen, raken we gemakkelijk verwijderd van ons eigen gevoel. Maar wat als we vaker zouden vertragen en verzachten? In de nieuwste aflevering van de Positieve Impact Podcast spreken we met Pauline van Aken, expert in communicatie, moedig leiderschap en duurzame inzetbaarheid. Haar motto? 

“No talking heads, maar talking hearts.”

Samen ontdekken we waarom verbinding met jezelf essentieel is voor effectieve communicatie en duurzaam leiderschap. Pauline deelt inzichten uit haar boek Voel. Terug in contact met jezelf en geeft praktische tips om bewuster en met meer impact te communiceren op de werkvloer en daarbuiten.

Wat betekent ‘talking hearts’ in leiderschap?

Veel mensen leven vanuit hun hoofd: rationele beslissingen, snelle analyses en de focus op resultaat. Volgens Pauline missen we hierdoor een diepere laag in communicatie en leiderschap. 

“Als je niet echt voelt waar je het over hebt, hoe kun je dan anderen raken met je boodschap?”

Echt leiderschap begint met verbinding met jezelf. Pauline benadrukt het belang van vertragen: niet direct reageren, maar eerst voelen wat er speelt. Dit zorgt voor bewuste communicatie en minder ruis in samenwerkingen.

Waarom is verbinding met jezelf belangrijk op de werkvloer?

Verbinding met je eigen gevoel heeft directe invloed op je werk. Pauline legt uit dat leiders die vanuit hun hart spreken, beter kunnen inspelen op hun team en minder bezig zijn met controle. 

“Goede leiders focussen niet alleen op het resultaat, maar vooral op de weg ernaartoe,”

Dit geldt niet alleen voor leidinggevenden. Ook als professional kun je meer impact maken door bewuster te communiceren. Wie zichzelf goed kent, straalt meer rust en vertrouwen uit en inspireert daarmee ook anderen.

Praktische tips om bewuster te communiceren

Wil jij meer in contact komen met jezelf en effectiever communiceren? Pauline deelt deze eenvoudige, maar krachtige oefening:

• Grond jezelf: Zet beide voeten stevig op de grond, voel je billen op de stoel en adem diep in en uit. Dit helpt je om meer in het moment te zijn.
• Vertraag: Neem een paar seconden de tijd voordat je reageert. Dit voorkomt impulsieve reacties en zorgt voor bewustere communicatie.
• Gebruik je zintuigen: Kijk, luister en voel écht wat er om je heen gebeurt. Dit helpt om intuïtiever en met meer aandacht te communiceren.

Door deze stappen regelmatig te oefenen, kun je zowel privé als op de werkvloer effectiever en met meer impact communiceren.

Een wereld met meer ‘talking hearts’

Wat zou er gebeuren als we met z’n allen meer zouden leven vanuit ons gevoel? Pauline gelooft dat dit zou leiden tot een wereld met meer acceptatie, begrip en verbinding. 

“Wanneer je dicht bij jezelf blijft, hoef je anderen niet actief te inspireren—je energie doet het werk vanzelf" - Pauline

Wil je meer ontdekken over dit onderwerp? Luister de volledige aflevering van de Positieve Impact Podcast!